Jak zmotywować się do nauki w warunkach domowych.
Kilka wskazówek psychologa , które mogą okazać się przydatne podczas aktualnej sytuacji.
- Nadaj nauce cel- bardzo ważne jest znalezienie powodu, dla którego chcemy się nauczyć danego przedmiotu. Może będzie to wyższa średnia na świadectwie? Może ten przedmiot stanie się przepustką do wymarzonego zawodu? Jeżeli wiem, że wysiłek sprzyja realizacji ważnego dla mnie celu, łatwiej nabrać chęci do nauki.
- Zacznij dobrze dzień- dbaj o inspirujący poranek. Dobrą praktyką jest wprowadzenie porannej rutyny, która pozwoli pozostać w produktywnym nastroju przez kilka godzin. Na rutynę składają się np. śniadanie, sprzątanie, czytanie, modlitwa, medytacja, aktywność fizyczna czy pozytywna wizualizacja.
- Wysypiaj się!Sen ma ogromny wpływ na nasz organizm. Siedem, osiem godzin nieprzerwanego, spokojnego snu zwiększy naszą energię i produktywność w kolejnym dniu. Nie bez znaczenia jest również fakt, że sen sprzyja zapamiętywaniu materiału.
- Metoda małych kroczków- podziel materiał na mniejsze partie i wyznacz sobie konkretną datę a nawet godzinę realizacji poszczególnych etapów nauki. Lepiej jest przyswajać i powtarzać mniejsze partie materiału a później wszystko powtórzyć. Koniecznie myśl pozytywnie (przypomnij sobie chwile, kiedy nauczyłeś się czegoś dobrze..)nagradzaj siebie za starania i włożony wysiłek w realizację planów - sprzyja to podtrzymaniu motywacji i lepszemu samopoczuciu ( mów sobie: Uda mi się!, Brawo! ,Potrafię! Itp.)
- Ucz się w kontakcie z innymi. Korzystaj ze wskazówek nauczyciela, konsultuj się z nim oraz z innymi uczniami. W razie chwilowego przestoju druga osoba może Cię zmotywować do nauki lub wytłumaczyć bardziej skomplikowane zagadnienia.
- Relaks wpływa pozytywnie. Bardzo ważne jest spokojne podejście do wysiłku intelektualnego. Znajdź czas na odpoczynek i drobne przyjemności ( słuchanie muzyki, oglądanie filmu, rodzinne gotowanie, spacer z psem itp.) Te małe przyjemności to wyraz troski nie tylko o motywację do nauki ale nade wszystko o dobry nastrój i sposób na przetrwanie trudnych dla wszystkich chwil.
3 marca 2020 r. w naszej szkole odbyły się eliminacje do Ogólnopolskiego Turnieju Wiedzy Pożarniczej „Młodzież Zapobiega Pożarom”. W eliminacjach wzięło udział 12 uczniów klas pierwszych. Do etapu powiatowego zakwalifikował się uczeń klasy Iag Jakub Bucior. Kolejno drugie i trzecie miejsce zajęli: Gabriela Łysiak i Oskar Jarszak. Nagrody wręczyli Dyrektor Wydziału Oświaty Mariusz Kobiałka i Dyrektor II Liceum Waldemar Typek.
,, Wybieram Wybory ”
Dnia 25 lutego odbył się etap szkolny Ogólnopolskiego Konkursu Wiedzy o Prawie Wyborczym. Do testu składającego się z 25 pytań przystąpiło 45 uczniów. Celem konkursu organizowanego przez Państwową Komisję Wyborczą i Krajowe Biuro Wyborcze jest upowszechnianie wiedzy na temat prawa wyborczego, propagowanie idei udziału w wyborach oraz świadomego uczestnictwa w procesie wyborczym.
W dniu 13.02.2020r w Zamościu odbył się VI Konkurs Piosenki Rosyjskiej pod patronatem Lubelskiego Kuratora Oświaty i Prezydenta Miasta Zamościa.
Uczennica kl.IId Jaśmina Łukiewicz zajęła I miejsce za wykonanie piosenki pt."Smuglianka ".
Fot.: roztocze.net
Wystawa ,,Symbole naszej historii ”
W ramach edukacji patriotycznej uczniowie naszej szkoły mają możliwość
obejrzenia wystawy przygotowanej przez Instytut Pamięci Narodowej poświęconej państwowości polskiej – jej symbolom. Jest ona swego rodzaju podróżą poprzez symbole, te mniej i bardziej znane. Szczególne miejsce poświęcone zostało godłu, fladze, barwom, hymnowi i znakom z nimi powiązanymi.
